こんばんは！たじです。 前回は瞑想の形を紹介しました！ 前回の記事はこちら 今回は、瞑想中の考え方について。 瞑想中に考える事。 『心を無にする。』『呼吸に集中する。』が一般的だと思います。 しかし、今回これではありませ […]