こんばんは！たじです。 今日は瞑想中にすることで、心を平穏に保つ秘訣のお話し。 瞑想中に何も考えず【無】になると言われますが、これでは解決しません。 【無】になることを平穏とは言いません。 平穏とはどういう状態か？ お話 […]