こんばんは！たじです。 前回お話しした、瞑想で心を平穏に保つ方法読んでいただいた方は今回のお話しが入ってくると思います。 まだ読んでいない方は読んでから、今日のブログを見てください。 今日は、心を平穏に保つために更に一歩 […]