2021年6月25日 / 最終更新日時 : 2021年6月25日 tajisho0929 未分類 山下くんの恋愛物語。笑 こんばんは！たじです。 前回お話しした、瞑想で心を平穏に保つ方法読んでいただいた方は今回のお話しが入ってくると思います。 まだ読んでいない方は読んでから、今日のブログを見てください。 今日は、心を平穏に保つために更に一歩 […]
2021年6月24日 / 最終更新日時 : 2021年6月24日 tajisho0929 食事・健康について 心を平穏に保つ瞑想 こんばんは！たじです。 今日は瞑想中にすることで、心を平穏に保つ秘訣のお話し。 瞑想中に何も考えず【無】になると言われますが、これでは解決しません。 【無】になることを平穏とは言いません。 平穏とはどういう状態か？ お話 […]
2021年6月23日 / 最終更新日時 : 2021年6月23日 tajisho0929 未分類 瞑想〜考え方編〜 こんばんは！たじです。 前回は瞑想の形を紹介しました！ 前回の記事はこちら 今回は、瞑想中の考え方について。 瞑想中に考える事。 『心を無にする。』『呼吸に集中する。』が一般的だと思います。 しかし、今回これではありませ […]
2021年6月22日 / 最終更新日時 : 2021年6月22日 tajisho0929 サッカー・育成について 瞑想〜やり方、かたち編〜 こんばんは！たじです。 今日は、先日体験してきた、瞑想クラスについてお話ししていきます。 その名の通り、瞑想をするクラスだと思って参加したのですが、瞑想はしませんでした。 90分のクラスの中で、瞑想の意味を聞きました。 […]
2021年6月6日 / 最終更新日時 : 2021年6月7日 tajisho0929 食事・健康について 瞑想めいそう 僕が最近ハマっているのが瞑想。 あなたは、『瞑想』聞いたことありますか？ 僕もまだ始めて間もない瞑想ですが、瞑想とはどういったものなのか？ 僕が感じる効果について話していきます！ 効果 めっちゃ良いと思ってます。 何が良 […]
