2021年7月17日 / 最終更新日時 : 2021年7月17日 tajisho0929 食事・健康について あなたの趣味はなんですか？ こんばんは！たじです。 今日は趣味についてです。 趣味 あなたは趣味ありますか？ ゴルフ、釣り、キャンプ、山登り、ゲーム いろんな趣味がありますね。 ちなみに僕の趣味はヨガですかね！笑 趣味とは 楽しみとして愛好する事柄 […]
2021年7月16日 / 最終更新日時 : 2021年7月17日 tajisho0929 食事・健康について ヨガに対する考え方が180度変わった話 こんばんは！たじです。 今日も一日お疲れ様です。 RYT200全日程終了しました。 パチパチ〜 あっという間でした！ 今日は受けた僕の勝手な感想をお話しします。 ヨガへの価値観 ヨガへの価値観が変わりました。 簡単に言う […]
2021年7月15日 / 最終更新日時 : 2021年7月16日 tajisho0929 食事・健康について みんな大好き？スナック菓子 こんばんは！たじです。 今日はみんな大好きスナック菓子について。 あなたは週にどれくらい食べますか？ ポテトチップスを週に1回？ チョコレートを毎日少し？ それ、身体の為になってますか？ なんとなく食べていませんか？ 今 […]
2021年7月14日 / 最終更新日時 : 2021年7月14日 tajisho0929 食事・健康について RYT200-9日目〜骨格からサッカー選手を見る〜 こんばんは！たじです。 今日は骨格の話からサッカーのトレーニングに活かせるお話しです。 リフティングでアウトサイドとインサイドありますよね？ これ、骨格によってやりやすい方とそうでない方があります。 実際に みなさん試し […]
2021年7月13日 / 最終更新日時 : 2021年7月13日 tajisho0929 食事・健康について RYT200-8日目〜骨格の話〜 こんばんは！たじです。 今日は骨格の話。 これ衝撃受けた話です。 うまくまとめれるかわかりませんが、話していきますね。 人によって足の長さが違う これ結構当たり前ですよね。 足の長さの中でも種類があるんですよ。 例えば、 […]
2021年7月12日 / 最終更新日時 : 2021年7月12日 tajisho0929 食事・健康について RYT200-7日目〜PrabhuYogaの目的〜 こんばんは！たじです。 前回のブログで、PrabhuYogaはポーズを取ることが目的ではないということをお伝えしました。 今日はPrabhuYogaで大切にしていることを僕なりに話ししていきますね。 ポーズ 今広がってい […]
2021年7月9日 / 最終更新日時 : 2021年7月9日 tajisho0929 食事・健康について インスタントラーメンの恐怖 こんばんは！たじです。 今日は【インスタントラーメンについて】です。 前回は表示免除のことについてお話ししていきました。 今回は食品添加物と言えば！〇〇！のお話しになります。 これを知ると、ある食品は食べれなくなります！ […]
2021年7月8日 / 最終更新日時 : 2021年7月8日 tajisho0929 食事・健康について RYT200-6日目 こんばんは！たじです。 RYT200-6日目 正直なかなか身体きついです。笑 全身筋肉痛… ただ、これPrabhuYogaやりだすとちゃんと綺麗に痛みがなくなるんです！ 今日は、その不思議体験をお話しします。 痛みがわか […]
2021年7月7日 / 最終更新日時 : 2021年7月7日 tajisho0929 食事・健康について RYT200-5日目 こんばんは！たじです。 今日は5日目の話。 食べ物の話 ヨガもなんでもそうですが、やっぱり食べ物が大切。 化学的なものはやっぱりだめです。 その中でもプラブジが1番言っていたのは、プロテイン。 そのものをとることはいけな […]
2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 tajisho0929 食事・健康について RYT200-4日目 こんばんは！たじです。 今日はRYT200-4日目の話です。 陰と陽 陰と陽はご存知ですか？ 例えば、太陽と月、男と女、外と内、表と裏 どちらか一方が欠けるとそれは存在しなくなります。 それだけ大切なものです。 身体にも […]
