あなたに必要なのは、薬じゃなくて〇〇

【病気】

【アレルギー】

【感染症】

上記の言葉を聞いてみなさんどんなイメージを持ちますか？

『絶対かかりたくない』
『かかったら嫌だな』
そんな感じかな？

かかる確率

例えば、【がん】
日本人の2人に1人は【がん】になると言われています(2017年の時点で)

【花粉症】

大人はもちろん、衝撃なのは小学生の花粉症発症率も物凄いスピードで増加しています

【感染症】

新型コロナウイルス世界中で蔓延しました

かかってからだと遅い

病気、アレルギー、感染症

なったら薬飲んだり、治療を受けたりするでしょう

でも問題はそこではなく、どうすれば病気、アレルギー、感染症にかからないか。

どうやってかからないようにするのか？

これが問題

人それぞれ様々な予防策をとっていると思います

私が考える1番有効な予防策は食事です

なぜなのか？

 

じゃあ質問です

普段身体に取り入れているもので【あなた】の身体はつくられていますよね

普段どんなものを身体に取り入れていますか？＝どんな食事をとっていますか？

どんな食事をとるのか？

これについては、【何をとるか】を考えるよりも、【何をとらないか】を考えると良いです

その中で掴んできた私の情報を書いていきます

次回をお楽しみに！